整えて 休んで 整えて

~毎日少しずつブラッシュアップ!シンプルに子育て生活を楽しみたい~

妊娠・出産

添い寝授乳は夜泣きの要因?〜私の体験談〜

こんにちは。 momoです。 4月に生まれた次男はお食い初めも終了し、生後4か月ももうすぐです。 生まれてからしばらく世のママを悩ませる問題に”夜泣き”がありますが、次男は徐々にまとまって5時間程度は眠れるようになり、22時頃と3時頃に起きれば朝を迎え…

産後におとずれた歯の痛み

こんにちは。 momoです。 2歳の長男と生後2ヶ月の次男の子育てに毎日奮闘しています。 実は、先日まで歯の痛みに悩まされており、最近やっと平和な日常に戻りました。 原因は虫歯ではなく、歯の噛み締めすぎによるもの。 産後の疲れやストレスが影響していた…

妊娠期のお茶代わり【飲みやすい青汁】

こんにちは。 momoです。 私は、急須で入れる緑茶が好きなのですが、妊娠中の今、カフェインを取りすぎることは好ましくありません。 なので、緑茶もたまに飲むことはあるのですが、基本的には控えています。 また、カフェインレスの緑茶も販売しているので…

妊活~お灸のすすめ~

こんにちは。momoです。 今日は、私の妊活経験についてお話したいと思います。 私は、現在2人目を妊娠中です。 1人目の妊娠は順調だったのですが、2人目の妊娠は思ったようにはいきませんでした。ですが、現在妊娠中とのことで、お分かりの通り結果的に妊…

妊娠期の貧血対策~私の鉄分摂取方法~

こんにちは。momoです。 昨日は、妊婦検診でした。1人目の妊娠の時は、血液検査の結果でHb(ヘモグロビン)の値が低かったので、鉄剤を処方してもらい内服していました。 ですが、今回の2人目の妊娠では、鉄剤のお世話にはならずに済んでいました。先日まで…